Ascolta la pronuncia di
Onegai shimas


Ascolta la pronuncia di
Domo arigato gozaimashita


“La tua mente dev'essere in armonia con l'Universo. Il tuo corpo deve accompagnare il moto dell'Universo. Tu e l'Universo siete una cosa sola.

Ōsensei
Morihei Ueshiba



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aikido in kanji

AIKIDO POLISPORTIVA BORGHETTO GENOVA

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Dojo ligure aderente alla Federazione Italiana Aikido


» Entrando o uscendo dal dojo si saluta inchinandosi in direzione del Kamiza (la parete su cui è posto il ritratto del fondatore O'Sensei Ueshiba Morihei).

» La lezione inizia e termina con il saluto ("ONEGAISHIMAS" all'inizio e "DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA" al termine). E' essenziale arrivare puntuali e in caso di ritardo attendere finché l'insegnante non inviti ad unirvi alla lezione.

» Chiedere sempre il permesso del maestro prima di lasciare il tatami.

» Durante le spiegazioni bisogna rimanere in seiza (lett. posizione tranquilla) o a gambe incrociate e guardare attentamente senza parlare o disturbare gli altri.

» Dopo la dimostrazione del maestro ci si alza, si saluta un altro allievo e si inizia a praticare.

» Non appena viene annunciata la fine di una tecnica, interrompere immediatamente il vostro movimento, salutare il vostro partner, e raggiungere gli altri praticanti seduti ed allineati.

» Non parlare ad alta voce sul tatami. Se si deve chiedere spiegazioni al maestro si aspetta il momento opportuno ed assolutamente non bisogna chiamarlo da lontano e soprattutto si deve attendere che sia disponibile.

» Quando l'insegnante corregge un altro praticante, si può interrompere l'allenamento per osservare.

» Non iniziare una tecnica con un compagno senza aver fatto il saluto.

» Se si conosce il movimento che si sta provando mentre chi lavora con voi non lo conosce, si può guidarlo ma senza disturbare gli altri praticanti.

» Rispettare i praticanti più anziani e quelli di grado superiore.

» Rispettare gli strumenti di lavoro. Il keikogi (tenuta d'allenamento) deve essere pulito ed in buone condizioni, le armi riposte dopo averle utilizzate.

» Rispettare se stessi e quindi gli altri: bisogna osservare le norme igieniche e pertanto curare la propria. (unghie tagliate, piedi lavati, keikogi pulito, capelli legati, no trucco)

» E’ proibito salire sul tatami con scarpe o zoori (ciabatte) o indossando gioielli. E' vietato indossare orologi, orecchini, anelli, bracciali, catenine, ecc.

» Mantenere un comportamento e un linguaggio corretto

Pratica sul tatami:

1. Ingresso sul tatami: dopo aver lasciato le ciabatte a bordo tatami, saluto verso O-Sensei, il fondatore
2. In caso di ritardo (sporadico): attendere il permesso del maestro prima di salire sul tatami
3. In caso di uscita anticipata (sporadica): chiedere al maestro prima dell'inizio della lezione il permesso per uscire prima della fine della lezione
4. Durante le spiegazioni del maestro e durante l'esecuzione delle tecniche: mantenere il silenzio e la concentrazione in seiza
5. Ad inizio e fine tecnica: effettuare sempre il saluto in seiza con il compagno di allenamento
6. A fine lezione, dopo il saluto tra allievi e maestri: ripetere il saluto a O-Sensei prima di uscire dal tatami.

Per gli ospiti:

1. Cellulare: spegnerlo SEMPRE, o impostare la modalità silenziosa
2. Non masticare il chewing gum
3. Togliersi il cappello





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Immagine animata ornamentale rappresentante un aikidoka che esegue il saluto