M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Lezione 09
02 novembre 2010
Obiettivo della lezione:
Defaticamento e studio delle rotazioni.
Katà.
A
Eseguito tutti i katà heian in senso migi ed hidari.
B
Eseguito tutti i katà sentei.
C
Eseguito i katà Kaku sho, Sochin, Nijushiho.
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