M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Lezione 13
16 novembre 2010
Obiettivo della lezione:
Ripasso, studio e condivisione del programma svolto allo Stage Federale Invernale di Pesaro.
Katà.
Studio bunkai del katà Kankudai.
Kihon
Obiettivo
Studio del movimento di spinta dell'anca in avanti e non in rotazione, come descritto dal Shihan M.Miura durante lo stage federale.
A
In posizione zenkutsu dachi, avanzando eseguiendo oizuchi.
B
In posizione zenkutsu dachi, eseguire gedambarai = gyakuzuki, avanzando oizuki.
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