M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Lezione 15
23 novembre 2010
Obiettivo della lezione:
Defaticamento. Studio delle leve e prese nell' autodifesa.
Kihon
Obiettivo
Studio delle articolazioni e delle leve.
A coppie
Studio a coppie per la ricerca di una tecnica efficace di autodifesa atta a contrastare una presa al collo o al bavero.
1º fase: ricerca di una tecnica istintiva per fronteggiare l'attacco.
2º fase: studio e perfezionamento della tecnica istintiva studiata.
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