M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Lezione 22
16 Dicembre 2010
Kata
Obiettivo: Perfezionamento dei kata. Porre particolare attenzione all'esecuzione delle rotazioni.
Eseguiti tutti i kata Heihan
Eseguiti tutti i kata Sentei
Eseguiti Sokin e Bassai sho
Legenda: = sul posto , -- avanzare , ≤-- arretrare
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