M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Lezione 26
30 Dicembre 2010
Katà
Obiettivo: Perfezionamento dei kata e memorizzazione. Porre particolare attenzione all'esecuzione delle rotazioni ed alla fluidità dei movimenti. Evitare blocchi dovuti all'eccessivo kimè. Eseguire con uguale velocità e potenza tutte le tecniche durante l'esecuzione del katà.
Eseguiti Tutti gli Heihan
Eseguito Bassai dai.
Eseguiti con finalità di memorizzazione Gojushiho Dai ed Unsu.
Legenda: = sul posto , -- avanzare , ≤-- arretrare
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