M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Lezione 45
10 Marzo 2011
Kjhon
Obiettivo: Studio del tempo di reazione.
A coppie
·Uke in guardia libera accenna movimento in avanti. Tori attacca avanzando in Suri ashi eseguendo gyakuzuki o kizamizuki
·Uke in guardia libera accenna spostamento. Tori attacca avanzando in Suri ashi eseguendo gyakuzuki
·Uke in guardia libera accenna movimento in avanti. Tori attacca eseguendo kizami-mawashigeri
·Uke in guardia libera accenna spostamento e condiziona con la distanza l'eventuale attacco del Tori. Tori attacca eseguendo a secondo della circostanza gyakuzuki o kizami-mawashigeri
·Uke avanza in posizione di zenkutsu daki attaccando con oizuki. Tori contrattacca eseguendo yokogeri kekomi
Kata
·Eseguiti Nijushiho, Sochin, Gojyu shi ho dai.
Legenda: = sul posto , -- avanzare , ≤-- arretrare
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