M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Lezione 05
27 settembre 2011
Lezione di studio.
Agonisti
Obiettivo:Studio degli spostamenti. Utilizzare la tecnica "piede scaccia piede".
Individuale.
·Effettuare spostamenti in avanti, indietro e laterali.
A coppie.
·Effettuare spostamenti in avanti, indietro e laterali. Cercare di eseguire il movimento contemporaneamente all' avversario.
· Uke offre bersaglio con il proprio corpo. Tori effettua spostamento ed attacca mawashi.
· Uke offre bersaglio con il proprio corpo. Tori effettua spostamento ed attacca con uramawashi.
Veterani
· Studio e memorizzazione delle tecniche d'esame federali per il conseguimento del 2º dan.
Legenda: = sul posto , -- avanzare , ≤-- arretrare
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