M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Schede di approfondimento del
Glossario delle arti marziali
- Zuo Wang -
Zuo wang è un antica pratica di meditazione tramandata all'interno della tradizione taoista. Una buona postura del corpo, aiuta a placare la mente. Occorre sedersi con la schiena diritta, gli occhi aperti o leggermente aperti guardando delicatamente. Zuo wang è dimenticare. Zuo wang permette di scivolare fuori dalla mente, per far ciò occorre non soffermarsi sui pensieri, consentendo loro di andare e di venire girovagando dappertutto. Solo restano vuoti non vi è alcuna separazione dal Dao. Zuowang è una forma di meditazione quindi non ha tecniche o metodi da seguire. Sedersi , non fare nulla è dimenticare, solo ciò viene richiesto. I pensieri nascono nel vuoto e si dissolvono nel vuoto. I pensieri non sono i nostri nemici ma bisogna ricondurli al vuoto superando ogni riflusso dualistico. Possiamo leggere nel classico taoista "Zhuangzi" la storia di Yen Hui, il quale, parlando a Confucio dei suoi progressi dice: " Mi sono appena seduto a dimenticare. Io non sono collegato al corpo e rinuncio a qualsiasi idea di sapere. Liberando da me il corpo e la mente, io divento uno con l'infinito. Questo è ciò che io intendo per meditazione. "
Per qualsiasi tipo di contattatto scrivete a:
webmaster@karategenova.com
oppure a:
ilmaestro@karategenova.com
