M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
PROGRAMMA D'ESAME 2º KYU
Ni Kyu
CINTURA MARRONE Dopo Quattro mesi di pratica
Tecniche di KIHON
| 01 ≤-- Sanbonzuki -- Maegeri = Gyakuzuki | |
| Animazione frontale | Animazione laterale |
| 02 ≤-- Uchiuke = Uchiuke -- Mawashigeri = Uraken = Gyakuzuki | Gyakuashi |
| Animazione frontale | Animazione laterale |
| 03 ≤-- Ageuke = Gedannagashiuke = Mae Enpi | (Gyakuashi) (Uchi) (Gyakuashi) |
| Animazione forntale | Animazione laterale |
| 04 ≤-- Sotouke = Kizamigeri -- Oizuki | (Kokutsudachi) |
| Animazione frontale | Animazione laterale |
| 05 -- Oizuki ≤-- Tateshuto = Mikazukigeri | (Zenkutsudachi) |
| Animazione frontale | Animazione laterale |
| 06 -- Ushirogeri | |
| Animazione frontale | Animazione laterale |
| 07 -- Maegeri = Yokogeri = Gyakuzuki | stessa gamba |
| Animazione frontale | Animazione laterale |
| 08 -- Maegeri = Mawashigeri = Gyakuzuki | stessa gamba |
| Animazione frontale | Animazione laterale |
| 09 -- Mawashigeri -- Mawashigeri = Gyakuzuki | (Chudan) (Jodan) |
| Animazione forntale | Animazione laterale |
| 10 = Shi Ho Uchiuke = Giakuzuki | |
| Animazione frontale | Animazione laterale |
Legenda: = sul posto , -- avanzare , ≤-- arretrare
KUMITE
| Jiyu Kumite |
KATA
| Bassai Dai | |
| Animazione | Schema degli spostamenti |
| Jion | |
| Animazione | Schema degli spostamenti |
A scelta uno degli Heihan
Pagina in attesa di completamento per inserimento animazioni
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