M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
PROGRAMMA D'ESAME 6º KYU
ANIMAZIONI
Tecniche di KIHON
‡ 01 -- Jodan Oizuki = Chudan Gyakuzuki
Avanzare - sul posto
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
‡ 02 -- Ageuke = Gyakuzuki = Maegeri
Avanzare - sul posto - sul posto
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
‡ 03 -- Sotouke = Gyakuzuki = Maegeri
Avanzare - sul posto - sul posto
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
‡ 04 -- Uchiuke = Gyakuzuki = Maegeri
Avanzare - sul posto - sul posto
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
‡ 05 -- Gedanbarai = Gyakuzuki = Maegeri
Avanzare - sul posto - sul posto
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
‡ 06 -- Shutouke
Avanzare ad ogni tecnica
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
‡ 07 -- Maegeri - Oizuki
Avanzare ad ogni tecnica
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
‡ 08 -- Yokogeri Keage
Avanzare ad ogni tecnica
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
‡ 09 -- Yokogeri Kekomi
Avanzare ad ogni tecnica
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
‡ 10 -- Fumikomi = Enpiuke = Sokumen Jodanuraken
Avanzare - sul posto - sul posto
• Frontale veloce • Frontale lenta • Laterale veloce • Laterale lenta
Legenda: = sul posto , -- avanzare , ≤-- arretrare
KUMITE
‡ Gohon Kumite
• jodan • chudan • maegeri •
KATA
‡ Heian Sandan
Eseguito da Shihan Hirokazu Kanazawa 10ยบ Dan. S.K.I.F.
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