Glossario
A
Agopuntura: Usando aghi (francese, acu = ago) per stimolare o alterare il flusso di energia nei meridiani
an: forza espressa spingendo e premendo con il palmo delle mani
ao: girare
B
ba: numero 8
Ba Bei (Ba Bui): Letteralmente: 'tira fuori di nuovo.' Questo si riferisce alla superficie convessa in tutta la parte
Baduanjin: Otto pezze di broccato (un tessuto prezioso), serie di esercizi codificati dal generale Yue Fei per curare la salute dei suoi soldati; inizialmente 12, furono poi ridotti ad 8
Bagua: otto trigrammi
Ba Hui: Una linea da dietro ciascun orecchio alla linea mediana sulla sommità della testa si trova questo punto
Ban gong: esercizio esterno
bai: bianco, puro, oscillare
bao: mantenere, reggere
bei: nord o esser pronto
bi: chiusura
biao: lunga capigliatura, cappelluto, irsuto
bian: frusta
Boh Jing: deviare, respingere una forza
bu: passo, tappa
Bubbling bene: Conosciuto anche come bolle spiring, Rene 1 (K1 sui grafici). Nel mezzo del piede
C
cai: forza esercitata tirando e poi spingendo velocemente
Cha bu: passo all'indietro incrociato
Chang San-Feng: mitico creatore del taijiquan
Che bu: passo indietro
Chee ching bu: passo laterale
chi: ala o energina interna (qi)
chuan: attraversare, penetrare
chan si gong: avvolgere il filo di seta
Chang San-Feng: Maestro del Monastero di Shao-lin, ha creato i principi del Tai Chi Chuan
chen: Nome di uno stile
Chin Na: Sequestrare e tenere. Si riferisce a tecniche di grappling cinesi.
ching: Essenza Aseminal sviluppato nei reni: da non confondere con il mento.
cinque elementi: Cinque trasformazioni di energia: fuoco, terra, metallo, acqua, legno.
Confucianesimo: Filosofia della Cina sulla base di insegnamento di Confucio, con particolare attenzione alla relazione
Confucio: Filosofo cinese: letteralmente 'Mr. Kung Fu.
D
da shou: esercizio di combattimento con le mani
dan: semplice, unico
dan tian: nome di tre punti focali delle tecniche di meditazione
dang: eguagliare, equivalere
dao: La "Via"
daode Jing: II libro della Via e della Virtù
daoyin: esercizio della forza interna
deng: azione con i piedi
Digitopressione: L'agopuntura senza aghi
Dim Mak: Morte Touch. Questo si riferisce alla conoscenza dei corpi aree vulnerabili e come colpirli.
Ding Tou Xuan (Ding Yun Tau): Letteralmente: 'sospendere la parte superiore della testa.' Uno dei fondamenti di una corretta postura
dong: Est
dou jin: scuotere il corpo con grande forza per colpire a breve distanza
Du li bu: posizione su una gamba
E
Er: numero 2
F
FA-ching: Vedere il mento.
fajin: potere esplosivo, emissione di energia
feng: sigillo
filo di perle: O filo di perle: la colonna vertebrale: perfettamente diritta, sospeso, eppure sciolto, rilassato.
Forza vuoto (Kong Jing): Questa è la capacità di utilizzare l'energia per effettuare qualcuno senza toccarli.
G
gai bu: passo incrociato in avanti
Gang ru hsiang ji: esprimere durezza e morbidezza in rapida successione
gao: alto, elevato
gang: forte, potente
gangrou: durezza, fermezza
gen: tallone
gong: braccio o avambraggio
Gong bu: posizione Avanzata o dell'arciere
gu: guardare a sinistra
guo: frutta
H
Ha Ding Shang E (Sit Ding Seung Ngok): Alzare la linguetta alla parte superiore della bocca è una parte essenziale della postura taij
Han Xiong (Haam Hung): Letteralmente: 'il contenimento del torace.' La concavità naturale del petto che accompagna una postura
he: anatra o marrone; gru
hei: Nero
Henan: Nome dello provincia del villaggio Chen Jia Gou dov'è nato il Taichiquan
hong: rosso
hou: posteriore, dietro, indientro
hu: tigre
hua: trasformazione
huang: giallo
hui: grigio
huo: fuoco (movimento o elemento)
Ho kou: Anche 'hu k'ou' - bocca di tigre - lo spazio tra il pollice e l'indice di ogni mano
Hsing Yi: Una forma di arte marziale interna.
I
I-Ching: Il Libro dei Mutamenti
Imperatore Giallo: Scrittore presunta del Nei Ching, il libro di medicina, fitoterapia: c. 2500 aC
J
ji: forza di attacco trasmessa avvicinando due braccia e poi spingendo
jia: intelaiatura o struttura o stile
jiao: piede
jin: metallo prezioso, forza interna
Jin Bu: passo in avanti
Jin Gang: dio protettore della mitologia chinese taoista. È rappresentato attraverso quattro figure colossali (Li, Ma, Zhao e Wen) che sorvegliano lentrata dei templi taoisti, chiamate "i quattro re celesti"
jiu: numero 9
K
kao: forza esercitata dalla schiena o dalle spalle
kua: cavalcare
Kung bu: posizione Avanzata o dell'arciere
L
lan: Blu
lao: antico, delle origini
lao jia: antico stile o stile originale
lao shi: insegnante
li: forza esterna (muscolare)
lian: loto
liang: mettere in mostra, far brillare
lie: forza di avvitamento
ling: agilità; numero 0
liu: numero 6
lou: abbracciare, afferrare, prendere tra la proprie braccia,
long: drago
lu: Verde
M
ma: cavallo
ma bu: posizione del Cavaliere
mian quan: Boxe morbida
mu: albero (movimento o elemento)
N
nan: sudbr /> nei: internobr /> nei gong: esercizio internobr /> nei jia: stile internobr /> Ni: rotazione verso l'esterno nel chan si gongbr /> nu: donna, ragazza
P
Pa bu: Posizione Laterale (Posizione bassa o passo scivolato)
Pan: guardare a destra
pao chui: pugno di cannone
peng: forza ottenuta estendendo il corpo
Peng Jing: spinta
Q
qi: numero 7, ma anche energia interna che circola nel corpo o nella natura, energia vitale, cominciare, nascere, forza materiale, aria, soffio
qi xing: sette stelle
qian: anteriore, avanti, davanti (direzione)
qigong: lavoro dell'energia interna, serie di esercizi per rafforzare il corpo internamente ed esternamente, migliorare lo Yi (mente) ed il flusso del Chi (energia vitale)
quan: pugno, arte marziale, colpire con un pugno, fare a pugni
quan jia: pratica della forma
qinna: leva articolare
R
rou quan: Boxe flessibile
S
san: numero 3
san shou: esercizi di combattimento libero
shan: montagna
shang: altro, sopra, salire (direzione)
shang bu: passo avanti
shaolin quan: Boxe della giovane foresta
shaolin si: Tempio della giovane foresta; Il famoso tempio buddista
shen: scuro
shi: numero 10, ma anche cerimonia, forma
shi bu: posizione arretrata
Shi fu: istruttore, Maestro
shou: mano, ricevere, raccogliere
shuang: coppia, doppio
shui: acqua (movimento o elemento)
si: numero 4
sifu: istruttore, Maestro
song: disteso, rilassato, allentato
sun: Nome di uno stile
suo: spola
T
tai ji: punto in cui le forze si trasformano (opposto a wu ji)
tai ji quan: "Pugilato della grande trasformazione" o "pugilato del limite supremo"
tan: esplorare, cercare, carezzare
taolu: forme
tou: fine, estremità, testa
tu: terra (movimento o elemento)
tui: spingere
tui shou: spinta delle mani
W
wai jia: stile esterno
wu: numero 5; Nome di uno stile
wu ji: stato primordiale, opposto a tai ji; assenza di polarità
wu shu: arte di guerra o marziale, usato per designare il vasto mondo delle discipline marziali cinesi
wu wei: non agire
wu xing: teoria dei cinque movimenti o elementi
X
xei: obliquo
xie bu: Forbice (Posizione di riposo)
xi: ovest o ginocchio
xia: basso, sotto, discendere (direzione)
xia bu: passo indietro
xiao: piccolo
xian: offrire, presentare
xiangji: dolcezza, flessibilità
xie: inclinato, obliquo, di traverso
xin: nuovo
xin jia: nuovo stile o stile recente
xing: forma, postura, apparenza, camminata
xingyi quan: Boxe forma-mente
xu: vuoto
xuan feng: tornado
Y
yan: coprire, nascondere, dissimulare
yang: aspetto esteriore, mobile, leggero di un fenomeno non dissociable dal suo opposto yin; Nome di uno stile; Principio positivo, maschile; nutrire
yang sheng: nutrire la via, mantenersi in buona salute
yi: numero 1, costume, abito, tunica lunga
yi jing: II libro delle mutazioni
yin: argento, aspetto interiore, immobile, tangibile di un fenomeno non dissociabile dal suo opposto yang; Principio negativo, femminile
you: destra (direzione)
yu: all'inizio, giada, donna
yuan hou: scimmia
yun: nuvola
Z
zhan zhuang: stare in piedi, postura dell'albero
zhansi jin: energia a spirale, forza a spirale
zha: legare, appendere
zhong: centro
zhongguo quan: Boxe cinese
zhou: forza del gomito
zi: viola (colore)
zou: sinistra
zuo: sinistra (direzione)
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