M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Glossario delle arti marziali
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(questa sezione contiene 81 lemmi)
Sa - Sinistra.
Sabaki - Spostamento laterale.
Sagi ashi dachi - Posizione su una gamba. Anche chiamata Gankaku dachi o Tsuru ashi dachi.
Sai - Arma di Okinawa che ricorda la lettera greca 'Psi'. Anche in questo caso, come per molte altre armi del Kobudo, era originariamente un attrezzo agricolo utilizzato nel caso specifico per movimentare il fieno.
Samurai - Uomo che serve. Termine volgare meglio espresso da Bushi, guerriero.
Saki - Oltre.
San - Amico, signor............ Generalmente viene posto dopo il nome di una persona quando ci si rivolge allo stesso in tono amichevole.
San - Tre.
Sanbon kumite - Combattimento a tre tecniche. Sanbon shobu. Combattimento a tre punti. Utilizzato nei tornei.
Sanbon tsuki (zuki) - Serie di tre pugni. Il primo Oi-tsuki jodan , il secondo e il terzo Oi-tsuki chudan (generalmente in Zenkutsu dachi ), il ritmo di questa tecnica prevede un tempo più ravvicinato nell'effettuare la seconda e la terza tecnica.
Sanchin - Il kata principale del Gojo Ryu.
Sanchin - Esercizio di 20 movimenti di respirazione usato nel karate di Okinawa.
Sanchin dachi - Posizione a clessidra. Posizione corta con piedi rivolti verso l'interno.
Sankaku tobi - Salto triangolare. Tipico del kata Meikyo.
Sandan - Terzo livello,terzo dan.
Sankaku - Triangolare.
Sankaku tobi - Salto triangolare.
Sankaku-waza - Tecniche a triangolo. Strangolamenti,leve ,immobilizzazioni eseguite col prevalente uso delle gambe.(Judo).
Sasae-tsuri-komi-ashi - Trattenere il piede tirando e sollevando.(Judo).
Sanshite - Indica l'elevazione della mano sia per colpire che per prendere o parare.
Sankyo - Tecnica di immobilizzazione dell'Aikido.
Sayu undo - Esercizio per migliorare la flessibilità e l'agilità del corpo.
Savate - Arte marziale francese che unisce calci alla boxe; ispirata alle arti marziali cinesi.
Sakotsu - Clavicola.
Sakura - Ciliegio.
Sayu - Prefisso che indica una tecnica effettuata contemporaneamente sia con la sinistra che con la destra.
Scimmia ubriaca - Stile del kung fu basato sul comportamento della scimmia ubriaca che ondeggia attorno all'avversario per provocarne un movimento sbagliato.
Sei - Tranquillità, inattività.
Seiken - Parte anteriore del pugno formato dalle nocche dell'indice e del medio.
Seiryuto - Parte della mano alla base dello shuto.
Sei-ryoku Zen'yo - Il miglior impiego dell'energia.
Seika Tanden - Vedi "Hara".
Seiryuto - Mano a "sciabola cinese". Tecnica di percossa portata con la base della mano a Shuto (mano aperta a coltello).
Seiza - Posizione in ginocchio seduti sui talloni. Stare seduti in questa posizione, richiede una certa abitudine per l'estensione dei tendini, muscoli e legamenti sia della caviglia che del ginocchio cui gli occidentali non sono naturalmente abituati al contrario degli orientali. Viene utilizzata nell'apertura ed nella chiusura formale dell'allenamento.
Sempai - Anziano di palestra.
Sen no sen - Attacco portato nell'esatto momento dell'attacco dell'avversario.
Sen no sen - Attacco portato un attimo prima dell'esatto momento dell'attacco dell'avversario. Attacco preventivo.
Sen- Azione, iniziativa. Primo dei tre livelli di combattimento descritti da Musashi. Nel sen l'adepto impara ad attaccare.
Sensei - Insegnante. - Si usa chiamare l'istruttore "Sensei" durante la pratica piuttosto che con il suo nome. Se l'istruttore è un istruttore permanente del proprio Dojo o della federazione, è corretto rivolgersi a lui come "Sensei" in qualunque occasione.
Sensei ni rei - Saluto all'istruttore.
Seoi - Spalla.
Seoi nage - Parata effettuata con la spalla.
Seppuku - Suicidio rituala,detto anche hara kiri.
Seshan - Nome di kata. Cambiato in Hangetsu da G. Funakoshi.
Shaken - Nome cinese della stelle da lancio (shuriken).
Shaolin - Luogo di nascita del kung fu nelle montagne Songshan del nord della Cina.
Shi - Dito.
Shi - Quattro.
Shi - Morte.
Shiai - Incontro, gara (evento).
Shinai - Lama formata di quattro strisce di legno di bambù fissate assieme e che sostituisce la lama di acciaio nel kendo.
Shinobi - Antico nome dei ninja; significa ladri.
Shiai-jo - Luogo di gara.
Shidoin - Istruttore formalmente riconosciuto come tale ma non ancora Sensei. Assistente Istruttore.
Shihan - Titolo formale che significa, approssimativamente, "istruttore principale". "Insegnante di insegnanti".
Shihan - Da imitare. Termine utilizzato per eminenti personalità del Judo e Aikido.
Shihon Nukite - Mano rigida con le quattro dita estese.
Shiko Dachi - Posizione del cavaliere con piedi divergenti. Tipica del Goyo Ryu.
Shiro - Bianco
Shito-ryu - Stile di karate.
Shizentai - Posizione naturale.
Shikkaku - "Squalifica" - È una squalifica dal torneo, competizione o incontro. L'avversario viene premiato con Sanbon (tre punti). Al fine di decidere l'entità dello Shikkaku, il consiglio degli Arbitri deve essere consultato. Shikkaku può essere invocato quando uno dei contendenti commette un'azione che intacca il prestigio e l'onore del Karate-Do o viola le regole generali del torneo. L'Arbitro usa una segnalazione a due mani con l'annuncio "Aka (Shiro) - Shikkaku." Prima indica con il dito indice il viso del colpevole poi obliquamente davanti e dietro di lui. L'Arbitro annuncerà poi il vincente con "Aka (Shiro) no kachi" e la gestualità indicata precedentemente.
Shi-ho - Quattro (shi) direzioni (ho).
Shiho Giri - Sequenza di movimenti nelle quattro direzioni cardinali.(Aikido).
Shiho nage - Tecnica di proiezione e immobilizzazione dell'Aikido.
Shikaku - Quadrato.
Shiki - Vedi Yuky
Shikko - Camminata sulle ginocchia.
Shiko dachi - Posizione "quadrata", stabile. Posizione fondamentale nel Sumo e spesso usata negli stili Goju-Ryu e Shito-Ryu. Simile alla posizione Kiba dachi ma con i piedi rivolti all'esterno.
Shimban - Arbitro.
Shime - Strangolamento.
Shin - Parte centrale, nucleo, anima, cuore. Nella filosofia Zen si usa dire che l'insegnamento si tramette dal Maestro all'allievo secondo il principio "Shin de Shin" cioè da cuore a cuore Shindo iten Ryu. Scuola di Aikido creata da alcuni discepoli di Ueshiba.
Shingitai - Triplo valore acquisito dalla cintura nera di Aikido. Letteralmente il significato è "Cielo,terra, uomo". Inteso come completezza umana.
Shinkake Ryu - Scuola di scherma giapponese.
Shinogi - Spigolo longitudinale che corre vicino al dorso della lama della spada,utilizzata per le parate.
Shintai - Spostamenti assiali.
Shinto - Religione originaria del Giappone.
Shiro - Bianco.
Shiro-no-kachi - "Vittoria per bianco"!; dal regolamento di gara.
Shiro-waza-ari - "Bianco ottiene mezzo punto"!; dal regolamento di gara.
Shisei - Posizione modo d'essere psicofisico.
Shita - Sotto.
Shitsu - Cavita puplitea.
Shizen-tai (Shizen dachi) - posizione naturale fondamentale. Il corpo è rilassato ma pronto.
Shinzo - Cuore.
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