M. MIURA KARATE GENOVA
Dojo ligure aderente alla federazione Shotokan Karate International Italia diretta dal Shihan Masaru Miura
Glossario delle arti marziali
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(questa sezione contiene 114 lemmi)
Tachi - Spada lunga giapponese.
Tachi waza - Tecniche dalla posizione eretta.
Tae - Piede.
Taekwondo - Stile di combattimento a mani nude della Corea, simile al karate giapponese.
Tai - Corpo chi - Stare in piedi.
Tai Chi Chuan - Uno dei tre sistemi interni del kung fu basato sulla estrema fluidità dei movimenti eseguiti con lentezza.
Taikyoku - Serie di tre kata di base codificati da G. Funakoshi.
Tai sabaki - Uscita laterale. Movimento circolare del corpo.
Taiming ga osoi - "Tempo errato".
Taiso - Ginnastica preparatoria.
Tai-otoshi - caduta del corpo. (Judo).
Tai no henka - Cambio di posizioni. (Aikido).
Taishi - Grande maestro.
Taka-kyoshi-no-kamae - Posizione del ginocchio abbassato.(Judo).
Taka-uchi-mata - Uchi Mata basso.
Take-musu - Marziale creativo, definizione data da Ueshiba all'Aikido.
Takenouchi-ryu - Prima scuola di Jiu-jitsu, risalente al 1536.
Tamara-gurama - Nome moderno di Kino-katsugi.
Tamasiwara - Tecnica giapponese di colpire con il corpo vari materiali (legno, mattoni, ghiaccio, ecc.) per valutare la potenza dei colpi. Sitiene nota dei record.
Tameshiwari - Tecniche di rottura.
Tanden - Addome Il centro dell'energia, situato al di sotto dell'ombelico (indicato anche come Hara).
Tandoku dosa - Esercizi preparatori individuali.
Tang Soo Do - Arte marziale coreana moto simile allo shotokan karate giapponese; creato nel 1949 da Hang Kee.
Taninzu dori - Tecniche contro più avversari.
Tanto - Coltello giapponese.
Tanto dori - Tecniche su attacco di pugnale.
Tatami - Stuoia di paglia giapponese della dimensione di 92cm x 184cm.
Tate - Verticale.
Tate Empi uchi - Gomitata verticale frontale.
Tateken - Pugno verticale.
Tate Shuto Uke - Parata con il taglio della mano verticale.
Tate-shiho-gatame - Controllo su quattro punti in posizione superiore faccia a faccia.
Tate Zuki - Pugno verticale. Tecnica di pugno con il palmo su un piano verticale (mignolo in basso pollice in alto).
Tate uraken uchi - Tecnica di percossa con la parte posteriore del pugno.
Te - Mano.
Te hodoki - Liberare le mani.
Tegatana - Il taglio della mano.
Te-guruma - Ruota di braccio.Tecnica di nage waza.(Judo).
Teiji Dachi - Posizione con i piedi a T.
Teisho - Parte inferiore del palmo della mano. Tallone della mano.
Teisho Awase Uke - Parata di Teisho a mani unite. L'ultima tecnica di Hangetsu.
Teisho uchi - Percossa di Teisho Tecnica di percossa con la base del palmo della mano.
Teisoku - Pianta del piede.
Teisho uke - Tecnica di parata con la base del palmo della mano.
Tettsui uchi (kentsui uchi) - Tecnica di percossa "a martello" portata con il pugno dall'alto verso il basso. Anche chiamata Kentsui.
Tekki - Calvalcare. Nome di un gruppo di tre Kata (Shodan, Nidan e Sandan) contraddistinto dall'utilizzo di una unica posizione Kiba dachi. "posizione del cavaliere" il cui embusen si sviluppa su di un'unica riga.
Tekubi - Polso.
Tekubi osae - Immobilizzazione al polso.
Tekubi undo - Esercizi di mobilizzazione e flessibilità dei polsi
Tekubi waza - Tecniche di polso.
Ten - Cielo.
Tenbin nage - Difesa.
Tenchi-nage - Proiezione cielo-terra. Tecnica dell'Aikido.
Tenkan - Rotazione del corpo di 180 gradi.
Tenshin Shin'yo ryu - Prima scuola di Jiu-Jitsu studiata da Kano coi maestri Fukuda e Iso.
Tenshin Soto uke - Parata dall'esterno con rotazione del corpo.
Te hodoki - Liberare le mani.
Tegatana - Il taglio della mano.
Te-guruma - Ruota di braccio.Tecnica di nage waza.(Judo).
Tekubi - Polso.
Tekubi Kake Uke - Parata con il polso a gancio.
Tekubi osae - Immobilizzazione al polso.
Tekubi undo - Esercizi di mobilizzazione e flessibilità dei polsi.
Tekubi waza - Tecniche di polso.
Te-waza - Tecniche di mano.
Tetsui - Pugno a martello. Anche Kentsui.
Tetsui Uchi - Percossa con il pugno a martello.
Thai Boxing - Vedi Muay Thai.
Thaing - Arte marziale di Burma.
Tigre - Uno dei cinque animali del kung fu Shaolin.
To (Higashi) - Est, oriente. Contrario Zai o Nishi (ovest).
Toi (En) - Lontano. Contrario Kin o Chikai.
Tobok - Vestimento di chi pratica il taekwondo.
Tobi - Salto.
Tobi-ashi - Passo in fase di volo.
Tobi Geri - Tecnica di calcio effettuata durante un salto (laterale Yoko tobi geri, frontale Mae tobi geri).
Tomari - Villaggio di Okinawa.
Tomoe Uke - Parata combinata circolare.
Tonfa - Arma tradizionale di Okinawa.
Tokui - Preferito-
Tokui-Kata - Kata preferito.
Tokui-waza - Tecnica preferita.
Tora - Tigre. Lo stile Shotokan utilizza la tigre come proprio simbolo.
Tomoe - In giaponese il simbolo del Tao (Yin-Yang).
Tomoe-nage - Lancio a cerchio.
Tori - Colui che esegue la tecnica.
Torifune - Esercizio del remare.(Aikido)
Toru - Prendere,afferrare.
Tornai - "Nessun Punto".
Torimasen - "Tecnica non accettabile per il punteggio". Come l'Hokiwake l'arbitro incrocia le braccia davanti al torace poi le apre ai lati del corpo ma con i palmi rivolti verso il basso.
Tsugi Ashi - Movimento piede scaccia piede.
Tsukami Yose - Afferrare e tirare.
Tsukami Uke - Parata con presa.
Tsukami Waza - Tecniche di presa.
Tsubame-gaeshi - Contrattacco a volo di rondine.
Tsubo O Tsuba - Protezione della mano,posta tra la lama e l'impugnatura della katana artisticamente lavorata.
Tsugi-ashi - Camminata con un piede che segue l'altro senza superarlo.
Tsugu - Unire.
Tsuka - Impugnatura della spada.
Tsuki-ate - Tecniche di atemi eseguite in linea retta.
Tsukkomi-jime - Un tipo di strangolamento.
Tsukuri - Parte iniziale di una tecnica di proiezione.
Tsuki - Pugno. La parola tsuki significa pugno o forte spinta e si pronuncia zuki quando è preceduta da un'altra parola come nel caso di gyaku-zuki. Nel karate l'attacco di tsuki è una tecnica fondamentale che viene studiata e ripetuta continuamente, molto spesso il pugno chiuso è infatti usato come emblema di scuole di karate. L'importanza dello tsuki si può anche dedurre dal continuo allenamento al quale il karateka tradizionale sottopone le proprie mani. Ad esempio l'allenamento al makiwara è parte integrante del karateka tradizionale. Questo tipo di allenamento viene effettuato per rendere l'attacco il più efficace possibile. Infatti la teoria del karate tradizionale insegna che un solo attacco di pugno deve essere sufficiente per fermare l'avversario. L'idea che l'attacco deve essere portato con il massimo della efficacia nasce dalla realtà dei vecchi duelli dove chi portava un attacco che non era mortale (quindi non efficace) solitamente finiva per essere sconfitto.
Tsuki Uke - Pugno con funzione di parata.
Tsumasaki - Punta delle dita del piede.
Tsuri Ashi - Movimento scavalcando il piede.
Tsuru Ashi Dachi - Posizione su una gamba. Anche Gankaku dachi o Sagi ashi dachi.
Tsukami waza - Tecnica di "presa". Parata eseguita afferrando l'arma, il braccio o la gamba dell'avversario.
Tsuru - Gru, uccello dei Gruidi con becco, collo e gambe molto lunghe.
Tsuzukete - "Proseguire!". Richiamo al combattimento ordinato a seguito di una interruzione non autorizzata.
Tsuzurukete hajime - "Proseguimento del combattimento: iniziare!" L'arbitro, sulla propria linea, si porta in Zenkutsu dachi arretrando una gamba, poi estende le braccia in avanti con i palmi rivolti verso i due contendenti e, ordinando il comando, unisce i palmi chiudendo le braccia.
Tsuma - Dita dei piedi.
Tsuri-ashi - Strisciare i piedi.
Tsuri-goshi - Colpo d'anca tirando.
Tsuri-komi-goshi - Colpo d'anca tirando e sollevando.
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